Você sabe quais são as ações do Magnésio no organismo?

O Magnésio é responsável por mais de 350 reações bioquímicas no organismo.

Atua na ativação da Vitamina B1 e no metabolismo do Fósforo, Zinco, Cobre, Ferro, Acetilcolina e Óxido Nítrico.

Controla a atividade elétrica cardíaca, a contratilidade muscular e o funcionamento das células nervosas.

Nos ossos participa dos processos de troca de minerais entre os ossos e os tecidos e atua na fixação adequada de cálcio, impedindo sua deposição em forma de cálculos.

Mas o Magnésio na sua forma livre tem baixa biodisponibilidade. Por isso existem várias formas disponíveis para suplementação (óxido, carbonato, cloreto, entre outros) das quais as mais indicadas para a reposição é o Magnésio Quelado (ligado a duas moléculas de glicina) e o Magnésio Malato (ligado a duas moléculas de ácido málico, por isso mais conhecido como Dimalato).

O Magnésio Dimalato tem uma absorção prolongada e a presença do ácido málico evita reações no pH estomacal, eliminando o desconforto gástrico.

Além disso, o ácido málico desempenha um papel importante na produção de energia no corpo, pois reverte à inibição da glicólise e da produção da energia na hipóxia. Também tem função anti-inflamatória, auxilia na diabetes, melhora a força muscular, reduz acúmulo de metal pesado e seus danos no fígado e no cérebro (como disfunção cognitiva).

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